四分鐘帶你簡單瘦腿！！！
培養細緻好習慣！
常常久站嗎？
走路走超久酸到爆嗎？
好習慣運動教室這邊每週都有筋膜放鬆的課程
帶您如何運用各種器材放鬆肌肉
要變纖細 只有運動是不夠的！
來！就讓 小豪教練
帶你纖細起來！
今天我們料理的部分！
小腿後 炙燒比目魚 跟醬燒腓腸！
還想看我們料理哪個地方呢？
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抽一個人給小豪按摩5秒👍👍👍
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